Além de se proteger do frio para evitar doenças como a gripe, diversos cuidados são necessários no período de baixas temperaturas. Atividades que auxiliam no aquecimento do corpo, como se expor ao sol e o consumir bebidas quentes podem ser alternativas se realizadas da maneira correta. O uso...
Nossa imunidade é o que nos protege, por isso precisamos cuidar dela. E é na alimentação que estão todos os materiais para deixar nossa imunidade resistente. Entretanto, não adianta só consumir um tipo de ingrediente para recuperar a baixa imunidade. O segredo é manter o...
A Organização Mundial da Saúde (OMS) vem sensibilizando os diferentes países membros quanto à necessidade emergencial de modificar o estilo de vida sedentário e praticar atividade física regular, a fim proporcionar maior qualidade de vida e a redução de doenças. Confira as informações a respeito do...
Começou nesta segunda-feira (17) a Campanha Nacional de Vacinação Contra o vírus da gripe. A campanha vai até 26 de maio, e o dia de mobilização nacional está marcado para o dia 13. A meta é vacinar cerca de 54,2 milhões de pessoas em todo o...
Não é novidade que durante a Semana Santa o peixe seja um dos alimentos mais procurados. Além de uma ótima fonte de proteínas, o alimento também fornece uma substância importantíssima à saúde: o ômega 3. Vamos conhecer um pouco mais sobre essa substância. Os ácidos graxos ômega 3...
Segundo o treinador esportivo Jesus Madrid Mateu, coordenador na Mocri, empresa que trabalha com atletas de Fórmula 1 e golfe, "O equívoco mais comum é acreditar que, para melhorar fisicamente, deve-se parar de comer". Em entrevista, disse à BBC Mundo que "O que precisa mudar é...
O Ministério da Saúde incluiu 14 novas terapias alternativas na Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC). Em janeiro, havia anunciado que esses procedimentos seriam oferecidos pelo Sistema Único de Saúde (SUS). Acredita-se que esses métodos alternativos podem proporcionar melhoras tanto na saúde física quanto...
Como se sabe a higiene bucal é muito importante para nossa saúde. Feita corretamente, pode prevenir o indivíduo de uma série de fatores, como a cárie e o mal-hálito. Segue abaixo algumas dicas sobre a escovação dos dentes para que você a realize da devida...
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